Muchas veces el deporte tiene el gran problema de hacerse monótono. Hacer pesas puede ser insidioso y aburrido (para algunos), por ello os planteamos un entrenamiento divertido, en absoluto difícil de hacer y que será de lo más eficaz para perder grasa. Hablamos del "Circuito Oberón", un tipo de entrenamiento en el que se intercalan ejercicios de cardio con otros de tonificación con autocarga.
Y para que aprendas la técnica de este tipo de entrenamiento nada mejor que seguir un tutorial a través de un vídeo en el que verás cuál es la rutina, cómo se hace cada ejercicio y el método correcto para hacerlos. Así que ve calentando el cuerpo y preparándote para hacer carreras, flexiones y abdominales, todo en una misma rutina. ¡Disfruta y quema grasa!
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